Min Yoga Rejse

Min kærlighed til yoga startede i 2009, hvor jeg gik ned med stress og efterfølgende fik angst. 

Jeg fik det bedre ved hjælp af yoga, vejrtrækningsøvelser og meditation.
Min angst blev holdt nede, uden medicin.
Jeg fandt ind til mig selv igen og min indre balance.

Jeg kan idag ikke undvære yoga, det er min pause og selvforkælelse i hverdagen.

Min drøm er at give yoga videre til andre der søger balancen mellem krop, sind og sjæl.


"At finde ind til livet."

 

2012

  • Uddannet Yoga- og Mindfullness lærer hos Søren Rasmussen, på Yogaskolen i Helsingør. (500 timer)
  • Uddannet i Yoga Undervisningsteknik og praksis v/ Simon Krohn.

2013

  • Deltaget på flere workshops med bla. Birgitte Gorm Hansen og Olivia Crooks.
  • Åbner Espergærde Yogahus, i samarbejde med Heidi Gaden og Caroline Lassen - www.yogahus.dk 
  • Underviser i Espergærde Yogahus.
  • Underviser hos Novo Nordisk.

2014

  • Underviser i Espergærde Yogahus.
  • Underviser hos Novo Nordisk.

2015

  • Underviser i Espergærde Yogahus
  • Underviser hos Novo Nordisk.

2016

  • Underviser i Espergærde Yogahus.
  • Underviser hos Novo Nordisk.
  • Deltaget på Yin Yoga Immersion hos Mari Nordstrøm Sattva Yoga. (36 timer)
  • Uddannet i Yin Yoga Massage hos Mari Nordstrøm Sattva Yoga. (30 timer)
  • Under uddannelse til Yin Yoga lærer hos Mari Nordstrøm Sattva Yoga, færdig sommeren 2017. (100 timer)

2017

2018

 

YogaLiv